Радехівська міська територіальна громада

Триває реєстрація на Всеукраїнські фізкультурно-спортивні реабілітаційні змагання «Сила Сердець», які пройдуть онлайн. Подати заявку на участь можуть ветерани та ветеранки війни, учасники бойових дій та військовослужбовці до 5 жовтня. Самі змагання відбудуться протягом 26 жовтня–1 листопада. Про це повідомляє Міністерство у справах ветеранів України.

Змагання проводить ГО «Сила Сердець». Їхня мета – об’єднати ветеранів з усіх куточків України, підтримати моральний дух та сприяти відновленню через спорт. 

Цьогоріч турнір уперше пройде в онлайн-форматі – задля безпеки учасників та учасниць.

Змагання розраховані на людей із різним рівнем підготовки, пораненнями чи травмами: з ампутаціями кінцівок чи тяжкими травмами, які пересуваються на кріслах колісних, з незначними травмами та пораненнями, з тяжкими ушкодженнями внутрішніх органів, порушеннями функцій органів чуття чи сенсорними порушеннями. Взяти участь можуть й діючі військовослужбовці без травм і поранень, а також курсанти військових вишів.

Спортсмени змагатимуться у своїх категоріях (вагових або вікових, а також за станом здоров’я) за власним бажанням на вибір та в будь-яких видах спорту чи вправах. Усього є 12 вправ на вибір. Зокрема, ті, які виконуються на максимальну кількість разів або максимальний час:

• жим штанги лежачи (для чоловіків вага штанги – 50, 80 або 100 кг, для жінок – 50 кг);

• згинання й розгинання рук в упорі лежачи (відтискання);

• підтягування на перекладині;

• підйом ніг до перекладини;

• присідання на двох ногах;

• присідання на одній нозі;

• підйом гантелі на біцепс однією рукою сидячи;

• жим гантелі сидячи однією рукою;

• статичне тримання в куті 90 ° на одній руці з триманням кута на прес ногами.

На найменший час проходження:

• онлайн-біг 1 км (за допомогою застосунків Strava або Runkeeper);

• виконання греблі на гребному тренажері на дистанцію 500 метрів. 

На 1 раз максимальною вагою: підйом штанги на біцепс сидячи з лави.

Зареєструватися до 5 жовтня 2026 року та детальніше ознайомитися з умовами участі, інструкціями до виконання вправ, етапами змагання можна за посиланням.